Hybrid burnout

The success of remote working during the pandemic has led to many businesses adopting a hybrid approach. While this provides benefits in flexibility, balancing the demands of home-working and office working is proving stressful for individuals.

MC_78_94.jpg

This comes as a time when the accounting industry is already facing a mental health crisis, with just 2% of employees unaffected by stress, according to a pre-pandemic study by the Chartered Institute of Professional Development. When you add the extra psychological load imposed by hybrid-working expectations, employees are at greater risk of burning out.

What is hybrid burnout?

Returning to on-site work while continuing to work remotely are both uniquely stressful activities. Office-based work often requires a commute that may seem more exhausting than ever, while the social stresses of a busy workplace may feel more emphatic than they used to. Meanwhile remote working can encourage an unhealthy ‘always-on’ culture.

Juggling both forms of work is leaving many with a ‘hybrid headache’: they endure the stresses of both approaches and the disrupted routines of splitting time between the office and home. But where chronic workplace stress is not successfully managed, the risk of burnout rises sharply.

Juggling both forms of work is leaving many with a ‘hybrid headache’

An absence of healthy hybrid habits can lead to a heightened stress state, impacting physical and mental wellbeing. An inability to switch off from ‘fight or flight’ mode leads to both physical and mental ill health, including anxiety and depression.

Unhelpful cycles can then develop. Ill health negatively impacts work performance and productivity, leading to further stress and often overworking. This can drive unhelpful behaviour such as leavism (taking leave to catch up on a backlog of work) and presenteeism (at work for long hours but not productive), adding fuel to the fire and preventing individuals from making positive changes.

Without the right support and guidance from employers, individuals may get trapped in spirals of negative thoughts and unhelpful actions that worsen health, leading to negative outcomes for the individual and the business.

Wykorzystałeś swój limit bezpłatnych treści

Pozostałe 63% artykułu dostępne jest dla zalogowanych użytkowników portalu. Zaloguj się, wybierz plan abonamentowy albo kup dostęp do artykułu/dokumentu.

Wybierz abonament już od 100 zł miesięcznie Pokaż abonament
Dwutygodniowy dostęp bez zobowiązań Wybieram

Abonament już od 100 zł miesięcznie

Dwutygodniowy dostęp bez zobowiązań

Pełen dostęp do wszystkich treści portalu
to koszt 100 zł miesięcznie
przy jednorazowej płatności za rok

WYBIERAM

Dwutygodniowy dostęp do wszystkich treści
portalu za 99 zł netto, które odliczymy od ceny
regularnej przy przedłużeniu abonamentu

WYBIERAM

Pełen dostęp do wszystkich treści portalu
to koszt 100 zł miesięcznie
przy jednorazowej płatności za rok

Dwutygodniowy dostęp do wszystkich treści
portalu za 99 zł netto, które odliczymy od ceny
regularnej przy przedłużeniu abonamentu

WYBIERAM

Polityka cookies

Dalsze aktywne korzystanie z Serwisu (przeglądanie treści, zamknięcie komunikatu, kliknięcie w odnośniki na stronie) bez zmian ustawień prywatności, wyrażasz zgodę na przetwarzanie danych osobowych przez EXPLANATOR oraz partnerów w celu realizacji usług, zgodnie z Polityką prywatności. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w Twojej przeglądarce.

Usługa Cel użycia Włączone
Pliki cookies niezbędne do funkcjonowania strony Nie możesz wyłączyć tych plików cookies, ponieważ są one niezbędne by strona działała prawidłowo. W ramach tych plików cookies zapisywane są również zdefiniowane przez Ciebie ustawienia cookies. TAK
Pliki cookies analityczne Pliki cookies umożliwiające zbieranie informacji o sposobie korzystania przez użytkownika ze strony internetowej w celu optymalizacji jej funkcjonowania, oraz dostosowania do oczekiwań użytkownika. Informacje zebrane przez te pliki nie identyfikują żadnego konkretnego użytkownika.
Pliki cookies marketingowe Pliki cookies umożliwiające wyświetlanie użytkownikowi treści marketingowych dostosowanych do jego preferencji, oraz kierowanie do niego powiadomień o ofertach marketingowych odpowiadających jego zainteresowaniom, obejmujących informacje dotyczące produktów i usług administratora strony i podmiotów trzecich. Jeśli zdecydujesz się usunąć lub wyłączyć te pliki cookie, reklamy nadal będą wyświetlane, ale mogą one nie być odpowiednie dla Ciebie.